pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
MANOS: Estire el apoyo hacia el frente y cala la mano como si estuviera haciendo la señal de pare, y con ayuda de la otra mano lleve en torno a atrás todos los dedeos durante 15 segundos.¡Descubre cómo estas pausas activas pueden transformar tu día laboral y mejorar tu bienestar Caudillo!10 ejercicios de pausas activas para mejorar tu product